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什么枕头睡着舒服 “高枕无忧”睡得舒心

责任编辑:佛山沙发床人气:0-发表时间:2021-10-25 11:52:22

辛苦工作了一天,难免脖颈酸痛,想要舒舒服服的躺在床上有一个充实的睡眠。然而,假如第二天醒来,非但没有满血复活,反而觉得脖子肩膀更加僵硬不适,你有没有想过,也许是夜夜伴你入眠的枕头出了问题?那么什么枕头睡着舒服呢?跟着佛山沙发床小编一起看看吧。


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什么枕头睡着舒服


1、化纤枕——便宜但不实用


这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。


2、荞麦枕——存在自有道理


是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。


3、羽绒枕——好用但不便清洗


好的羽绒枕,应采用较大的羽绒,其蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头,缺点是不能水洗。


4、乳胶枕——除了价格都好


乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头,但价格也较昂贵。


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选什么样的枕头睡觉最香


1、枕头的长短一般以侧睡时头睡在枕头中央,两旁枕上尚能各放上1只手掌为宜。要记住枕头不应该全是枕在头上,还需要结实地枕住全颈部,一直抵及肩部为度。


2、枕头高度应选择在6-9cm之间,硬度要适中,太软或太硬都不好。


3、枕头太小,睡眠翻身时容易滑脱,枕头太宽,容易使人枕得靠上,枕的下部有可能一直垫到肩下去,使肩和颈同时被枕垫起,这同样会使人感到不舒服,因此枕头大小很重要。


4、在枕芯内放入金银花、白菊花做枕芯可以清心明目,治疗目赤头痛;放入绿豆,夏季可以散热,对高血压肝火旺的患者有一定疗效。把泡过茶后的茶叶晒干,再加入少量茉莉花茶,拌匀装成枕头,对高血压、神经衰弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等均有效果。


5、关于枕芯的材料,个人认为:鸭绒过软,稻谷壳过硬,荞麦皮、木棉的枕芯较为适中、理想。